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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Hi !

31 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Hi !

Alors ?? On fait régime ensemble ??

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Changement de tête ! 💇

26 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #bilan

Ouiiii trop de blond tue le blond ! Et comme je vous ai dit ; j'ai dégoté un "Groupon" cheveux avant de partir.

Changement de tête ! �

Me voilà donc en mode coiffeur entre 2 baignades. C déroutant d'avoir un super brushing le matin et de le "pourrir" à la mer l'après midi ;(.

Mais bon la couleur va survivre au bain.

En mode "avant" .... Sur la route du coiffeur ....

Changement de tête ! �
Changement de tête ! �

Nous y sommes allés à pieds ; c tout à côté de notre tithome.

Et Je suis ravie !
Le résultat est "tout comme je voulais" ! 😁😊😍😍

Je vous montre ! Voilààaaaa !!!!

Changement de tête ! �
Changement de tête ! �

Extraaaa !

Me voilà ravie ! Je serai toute belle pour affronter les employeurs !

Mes cheveux ont gagné en qualité c dingue comme une coupe peut faire du bien !

En plus mon effet racine sera moins visible !

Tout parfait !!!!

Pour 35€ !!!! Merciii Groupon !

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> Donc on a pris l'option suivante : rallonger..."> Vacances ! Repas type !!

25 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Repas "type" de vacances :















Vu la taille rikiki de notre frigo dans le tithome ; impossible de faire moi même de grandes salades malgré le quinoa ; le boulgour etc... que j'ai rapporté dans mes bagages ...

=>> Donc on a pris l'option suivante : rallonger les salades toutes faites !

Là il s'agit d'une salade piémontaise avec une boîte de Macédoine de légumes (ce soir je rajouterai du poivron et des tomates) ; hier c'était une salle "ananas / surimi" rallongé avec du riz complet et du concombre.

Ce "packaging" rentre dans le frigo !

Alors ... Faut s'adapter !

Un repas type en photo !

Vacances ! Repas type !!

Avec du melon ; du jambon sec ; du fromage de brebis basque et des fruits de la passion hyyyper juteux !



Un bon cafe et hop !

C parti pr la plage !!!

Hier on a visité Saint Jean de Luz ! Superbe !



Ce matin c'était coiffeur pr moi (post a venir)



Cet aprem c plage !!!!

Vacances ! Repas type !!

Hier midi c'était menu à Saint Jean de Luz !

G testé la 1/2 pizza et salade + boule de glace et café.

G pas été déçue ! Superbe la 1/2 pizza !!!

Vacances ! Repas type !!

Bon ok c pas régime hein ! C les Vacances !!!!

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Arrivée en vacances !

20 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Nous y sommes ; première escale à Pau avec les sandwiches pour la route ; un lever très tôt ; snack en matinée ....

apéro à l'arrivée =>> pas du tout light !!!

J'ai peur de reprendre !!! Bref bref .... No stress .... C les Vacances ! Yesssss !!!! Il fait grand beau !

Arrivée en vacances !
Arrivée en vacances !

Hihi !!! J'ai fait une pause comme la photo apres la baignade de ce matin ! Mdr !!!

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Bilan de semaine d'enfer

20 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #semaine d'enfer

Je reposte car il y a eu un bug ; j'en suis désolée !

Merci à Christina de ma l'avoir signalé car je n'avais pas vu !

Bilan de semaine d'enfer

La pesée de ce matin après 6 jrs de régime strict.

Moins 2,4 kgs !!!! Je n'ai jamais suivi un régime aussi difficile mais je n'ai jamais perdu autant 😜 !

=>> Je suis satisfaite. J'espère maintenant ne pas tout reprendre !


Le grand départ est pour demain matin. Je vais devoir être vigilante.

Je pense reprendre ce régime en rentrant (dans une semaine 1/2) pour perdre encore car comme je vous le disais depuis 2, 3 mois j'avais bien regrossi. [je vais tâcher de stabiliser ; ne pas reprendre ! 👿] - J'ai encore 5 kgs a perdre pour me sentir bien. (Sachant que ce ne sera pas encore mon poids de "rêve").

Bilan de semaine d'enfer

Si ça vous dit je vous expliquerai en détail chaque menu 🍴 qd je le referai. Peut être certains/certaines d'entre vous seront tentés de se joindre à moi ? (À savoir : aucun sachet et que des courses a mon Intermarché ; rien si trouvable ; des aliments "de base" )

Ce serait bien si on était plusieurs à le faire ensemble la prochaine fois ??!

Bilan de semaine d'enfer

A noter pr la prochaine fois : je dois essayer de bouger plus 🎿🚴🏻👟 ! [Là mon mental n'a pas été des + fort 😞 ; g eu bcp de mal 😐 ....]

Il me faudra être une battante pour me forcer à bouger + ! Car si je bouge plus ; je perdrai "mieux" !! 😬







A méditer !

En attendant : vive les vacances !!!!! 👙😎☀️



Pourvu qu'on ait du soleil !!!

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Bilan de la semaine d'enfer

18 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #semaine d'enfer

Bilan de la semaine d'enfer

La pesée de ce matin après 6 jrs de régime strict.

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J6 de la semaine d'enfer

17 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #semaine d'enfer

J6 les vacances approchent !

D'abord ; Merci pr vos petits commentaires / encouragements qui me font très plaisir 💚❤️💋💋 !

Bon ! Ce régime ?? J'ai tenu ! Hier, j'ai juste ajouté une prune rouge (hier soir devant la télé ) au menu prévu dans le régime... Y a pire comme craquage !

J6 de la semaine d'enfer

Toujours pas de pesée... Demain c le grand verdict !

💭 En parallèle je prépare les vacances. Nous partons qqes jours à Pau dans ma belle famille ;))) c extra !


Après direction Anglet / Biarritz [j'ai des lecteurs dans cette région - on pourrait prendre un verre ; se voir en vrai ??] en mode camping bohème. Nous avons loué en dernière minute un logement atypique : un tithome. Vous connaissez ? C'est pas une tente ; pas un mobil home ... C un intermédiaire ! Je suis pressée de découvrir ;).

Pour Le mardi je me suis pris un Groupon coiffeur 🙎 Oui !! Je me trouve trop blonde ! => aventure aventure !!

# Gros 💚 =>> Hier j'ai essayé des vêtements dont un pantalon dans lequel je ne rentrais plus ... Je rentre dedans ! Yess !!!

# Gros 🚨 =>> Par contre ; j'avais fait des photos "avant" .... Et ce matin, j'en ai refait (même maillot de bain) et ... Je me trouve plus grosse sur celles de ce matin !!!

=>> J'y comprends rien !

Bref bref .... Tout cela est hyper subjectif ...

[Si vous voulez me donner votre avis ... Je publierai les photos ... Mais bon ... Vu comme je suis laide en maillot 👙😎

Bref bref ; bise et à demain ! 💋💋

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J5 de la semaine d'enfer

16 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #selaine d'enfer

Au bord de l'abandon

J5 de la semaine d'enfer

C super dur ....

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J4 de la semaine d'enfer 😃

15 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #semaine d'enfer

J4 ! Les carottes sont au menu de ce midi ! (Et de demain matin - ça va être étrange de déjeuner avec des carottes/citron 🍋 !)

Rien d'extraordinaire auj ... Pas de craquage ; pas de sport non plus .. Une journée zen ...

J4 de la semaine d'enfer �

Moment "💚💛" ! : Maman qui est passée ce matin m'a dit en arrivant que j'avais maigri ! Bon ... C peut être à cause de mes vêtements 👗d'aujourd'hui .... Mais ça m'a qd même boostée !

En 👙 .... Suis pas certaine du changement ! Hein !!! Haha !!!

[Chéri me dit qu'il fera ce régime avec moi en rentrant des vacances .... À suivre !]

J4 de la semaine d'enfer �

💭 Je commence à zieuter ce qui est "moins mauvais" en apéritif pour ces qqes dix jours de Vacances en mode festivité ! C la fête les vacances !! Bah oui 😃😄 !!!!!! [Je serai qd même triste si cette semaine m'a permis de me délester de qqes kilos et de revenir en ayant tout repris voire plus ! Ça serait trop dommage !]

❓Vous savez quoi boire vous ? La despe 🍻 semble moins "nocive" que le vin blanc 🍷🍹 ou autre sangria ...ça m'étonne .... Les gâteaux apéritifs et le saucisson !! C le pire du pire ! Et je suis INCAPABLE de résister !!! Ça craint ! 🙈🙉🙊 !!!! Pffff .....

Bref ..... Vivement qu'on dîne ce soir ! J'ai faim !!!!

A demain pr J5 !!! (Je n'ai toujours pas vu la balance .... C terrible de ne pas savoir ....)

=>> Faut pas que je lâche !!!!

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J3 de la semaine d'enfer 😬

14 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #semaine d'enfer

J3 a bien commencé : La perspective des tranches de pain complet au petit déjeuner m'a donné "des ailes" !

J3 de la semaine d'enfer �

[Depuis le début de cette semaine d'enfer je n'avais le droit qu'au thé vert].

Ce matin je me suis donc levée assez tôt et j'ai enfilé mes vêtements de sport et mes tennis ! Bon ok ; g juste couru 1/4 d'heure sur mon tapis ; fait du gainage ; de la corde à sauter et des étirements !{la première photo est une "vraie"}

J3 de la semaine d'enfer �

Apres j'ai pris mes tranches de pain et mon thé.

J'ai enchaîné avec du ménage.

=>>> Et après avoir épluché ma salade prévue pour ce midi ??? Je me suis écroulée ! Naze naze !!! Zéro patate ; moral en vrac ... 😴crevée...

Ce J3 est tout compte fait très éprouvant ! [bon il faut dire qu'hier soir mon menu était encore treeees frugale !]

J'espère tenir la journée sans écart ... On verra 😬car c pas si simple que ça !

J3 de la semaine d'enfer �
J3 de la semaine d'enfer �
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