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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Mon Look fête pr cette année 🍾🎄🎉👀

31 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie

Je vous montre ? L'an prochain ; promis je serai + mince !

Mon Look fête pr cette année ����
Mon Look fête pr cette année ����

Oui ! Je l'ai enfin trouvée ma robe rouge !!!! 🎈 !

Une jolie natte réalisée par ma nièce le lendemain de Noel :

Mon Look fête pr cette année ����

En tout cas ; Vanille attendait le Père Noel ! Quelle vigilance !!

Mon Look fête pr cette année ����
Mon Look fête pr cette année ����
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Bonne année à tous et toutes ! 🎄🍾🍾🍾🎈🍾🎉🎊

31 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Le père Noel est à peine parti qu'il faut fêter la nouvelle année !







Hey bien je vous souhaite un bon réveillon 🍾🎉 et une bonne année pr l'année à venir !

Bonne année à tous et toutes ! ��������

En ce qui le concerne chaque année .... Je suis contente d'en finir avec l'année en cours ... J'espère que l'année qui se présente devant nous sera meilleure ... Plus je grandi ; moins j'y crois ....

Bref bref .... Cette année en tout cas ... Je vais tâcher de reprendre le dessus ! Le père Noel m'a apporté de qu'il y parvenir alors (je vous expliquerai tout ça !) !!! Y a plus qu'à !!



Ce nouvel an sera un vrai tournant !







Bizzzz bizzzz !







Dessert pr ce soir ! En mode friandise !!!!

Bonne année à tous et toutes ! ��������
Bonne année à tous et toutes ! ��������
Bonne année à tous et toutes ! ��������
Bonne année à tous et toutes ! ��������

Les orangettes "maison" vous aimez ?

Bisou bisou 💋💋

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Joyeux Noel !!! 🍾🎄🎄

24 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie

Je vous souhaite à tous et toutes de passer un très bon Noel !!

J'espère que vous avez tous ceux que vous aimez autour de vous ❤️.

Évidemment une grosssse pensée pour les absents ....

Joyeux Noel !!! ���

De gros bisous !!

Joyeux Noel !!! ���
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Journée à Paris !

13 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie

Un repas .... Hummmm ! Préfèré !!!!

Journée à Paris !
Journée à Paris !
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Du céleri branche ! 🍴

8 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #recette

Je vous mets la recette 🍽 de la salade du midi ?? Elle est plutôt surprenante avec le céleri branche !

Du céleri branche ! �

Nous l'avons déjà testé on sait qu'elle est très très bonne.



En fait pour préparer mon menu je regarder quelles sont les légumes du moment. Donc céleri chou-fleur se sont imposés ... Les courgettes ont été un peu cher mais tant pis.

La salade de céleri est succulente et en plus très bon marché et super simple/rapide à réaliser.

Il faut juste une botte de céleri branche ; un petit morceau d'emmental et dés de jambon et couper en tout petit morceaux. Pr le second jour, j'ai rajouté du maïs !



=>> une salade régal !







Il me reste la recette de soupe choux fleur à vous poster !

Du céleri branche ! �

Sinon hier j'ai bien fait mes squats et mes abdos 😑 ; OK en mode cool car j'ai repris mes applis préférées au niveau 1 ; jour 1.

Peu importe ; le principal c'est d'en faire chaque jour , N'est ce pas ??? !

Ouiiii !!!! Faut que ça rentre dans ma petite tête ! 😳

Bisou bisouuuu 💋💋 et bonne soirée !

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Décisions pour cette semaine 😡

7 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Bon en mode minceur pour quelques jours !

J'ai repris mon appli my fitness pal 📲 ; (J'espère bien m'y tenir car compléter mon journal de bord m'aide beaucoup pour éviter les excès) ; exit les goûter en forme de petits gâteaux 🍰 ; bienvenue les oranges les clémentines 🍊et les bananes 🍌 pleine de fibres.

=>> c'est décidé : Cette semaine je serai sérieuse😶.

Peut-être même que je vais reprendre un peu d'abdos !! (Je vous tiendrai évidemment au courant)

🌥 Je ne vous annonce pas la reprise du régime radical/sévère car je suis bien consciente que Noël arrive !!!

[ Bon et puis le we on va passer une journée à Paris (Des petits repas pas super bien gérés ...) et le we d'après je vais souhaiter l'anniversaire de ma maman et et de poussin ...]

En attendant ça suffit les kilos !!! Je vais tacher de réussir au moins les semaines à défaut de week-end parfaits.

=>> Donc hier j'ai repris le chemin de la cuisine et j'ai préparé plein de bonnes choses bien diététiques pour cette semaine : j'ai sorti les céréales pour le petit déjeuner ; préparé une bonne salade light pour le midi ; une bonne soupe en entrée pour le soir et un petit gratin réchauffer pour ce début de semaine.

Décisions pour cette semaine �

Pour le gratin de courgettes au saumon ; il faut trois ou quatre courgettes ; une barquette de saumon fumé ; de la crème fraîche et cinq œufs + un peu de gruyère râpé.

C'est très simple à réaliser. Certains d'entre vous qui me suivent dans sans doute déjà vu ! C'est bon je repasse de la recette pour les nouveaux abonnés.















La voilà en photo !

Décisions pour cette semaine �

Évidemment je fais précuire les courgettes. 🤗

Décisions pour cette semaine �
Décisions pour cette semaine �
Décisions pour cette semaine �

Vous voyez comme c'est simple !!!! Je peux vous promettre que c'est très bon même poussin adore.❤️

Décisions pour cette semaine �
Décisions pour cette semaine �

Je pense poster très bientôt la suite de mes recettes de ce week-end

Voilà bisous bisous à bientôt 💋💋💋 !

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Bon anniversaire à mon poussin 🎂🍾

3 Décembre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Cette année je suis A LA MAISON pour lui souhaiter !!!! L'an dernier j'étais à Dieppe .... Déchirée ...

Donc cette année ; je suis là ☀️

Bon anniversaire à mon poussin ��
Bon anniversaire à mon poussin ��
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