Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Exaspération 😡😤

28 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Hier ... c'était lundi ... voila j'ai Tout résumé !

Mdr .... mais non !

En fait quand je suis rentrée je n'ai pas fait mon sport aussitôt. En rentrant j'ai pris le temps de discuter avec Chéri ❤️ et du coup ; quand je m'y suis mise ; il était déjà tard.

D'où le mode exaspération avec un chéri qui s'impatientait.

En général il est mon premier soutien pour le sport mais là hier soir il en avait ras-le-bol . Il fallait préparer le dîner ; fallait préparer ma gamelle pour demain ; fallait tout préparer, mettre la table aller chercher poussin à l'arrêt du car bref bref bref il en avait ras-le-bol .

=>> J'ai fait mes 30 petites minutes d'elliptique, mes squats et quand je suis passée aux abdos, il commencé à me parler et il fallait Que je lui réponde .... bref tout en soufflant il voyait bien que je faisais mon sport mais y avait pas moyen.

=>> J'ai donc stoppé ma session d'abdo en plein milieu .

Voilà pour ce qui est du sport ce fut très dommage... je me suis dépêchée de prendre ma douche pendant qu'il était parti chercher poussin au car, j'ai préparé ma gamelle pour lendemain, j'ai fait chauffer le quinoa, j'ai mis la table enfin bref j'ai géré un petit peu la maison ce qui lui a été bénéfique .

Quand je rentre le soir il faut M'y mettre "aussitôt"ou pas faire de sport parce que sinon la soirée est morte et on est tous très énervé là dedans quand on a faim .

Sport en mode exaspération

Je suis assez déçue de ma séance de sport. Surtout que j'aurais dû donner plus car j'avais vraiment les petits gâteaux du week-end à éliminer

=>> je suis qu'une grosse nulle je fais du sport juste pour éliminer mes excès !!! c'est nul c'est nul c'est nul.

C'est pas comme ça que je vais maigrir!

Voilà mon feeling ce matin. 😒

‌Un we "oui et non"

26 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Samedi a été topissssime !

Oui oui !! déjà ; vendredi soir ; pas de sport ... en mode apéro. Alors que mon fils m'a apporté ma tenue , il voulait m'encourager ; me pousser à en faire mais "non"... g refusé ... prétextant que le vendredi ; je veux rester "beelle" [oui car en général après le sport ; c'est douche et pyjama .... ] et que si on veut profiter de la soirée en mode apéritif pour fêter le we ... fallait pas que j'ai fait du sport ... blalalaaaaa....

=>>bref moche moche la maman...

du coup samedi; j'ai un peu culpabilisé .. je lui demande sans arrêt de me pousser ; me motiver et là je l'ai laissé tomber (avec honte) ..... il me dit qu'il s'en moque mais ... j'ai pas été super sympa qd même ...

De plus chéri avait préparé des petits choux (qui n'étaient pas terminés - la crème devait refroidir avant le montage - !!!

je savais donc que samedi soir, les choux arriveraient sur la table .... et que je résisterai pas ...

=> Donc en début d'aprèm ; je suis allée marcher un peu ... mon fitbit est content de cette marche active ; il me l'a classée en "cardio" ! super !!!!

Après ??

Plus tard dans l'après-midi ; En rentrant des courses (oui .. faut faire le plein pr la semaine) ; mon vélo et la photo m'attendaient en bonne place avec poussin qui arborait un beau sourire ! oui!!!

pendant les courses il m'avait encore une fois tout installé !

Donc ; cette fois ! j'en ai fait ; je ne lui ai pas fait faux bon ! c'était parti ! [Bien motivée par les choux qui allaient venir !!!! chéri s'affairait dans la cuisine ]

Alors voilà : 45 minutes de vélo ; des abdos et des squats !

Pas mal non !??? (G battu mon records de vélo !

Sinon ; voila Nos assiettes de samedi avec une omelette au chorizo et purée de carotte le midi

l'assiette du soir précédée d'une soupe ! (j'ai mis qqes choux en version salée .. avec du chèvre et du raisin en "farce" dans ma jolie salade]

et les choux en soirée ...

il en est resté pour dimanche évidemment :)

dimanche glandouille ... oui oui ..... je me suis bien reposée .... pas de sport ...

Demain ; malgré la retour au taf ; je rattaque en mode sportive !

je suis contente ; le contrat des 3 x par semaine est tenu malgré la reprise du travail.

ps : je cogite sur mon post sur la balance withing ! avec plusieurs données ; ce sera + 'parlant'.

pour rappel je mets le lien de mon précédent post sur l'aria de fitbit.

Balance Aria de fitbit -- mon avis

Ça y est c'est décidé j'ai remporté ma balance Aria au magasin ce matin. Je suis super déçue. Mon chéri m'en a fait cadeau pour Noël c'était une super surprise parce que je bavais depuis un bon moment !!! J'étais toute folle quand j'ai vue que je l'avais...

http://me-sentir-mieux-dans-ma-tete-et-mon-corps.over-blog.com/balance-aria-de-fitbit-mon-avis

Bisou bisou tt le monde ! Bonne soireee !

Alors ce vendredi 🤠😒

25 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Vendredi mi-figue ; mi-raisin :

Bahhh déjà ; c'est vendrediiii !! Vive le vendredi ! Franchement vive le vendrediii !!!

Et bon .... Pr le + grand bonheur de ma chère collègue ! C'était Son dernier jour !

Du coup suis Qd meme un chouya tristoune. Mais bon ! On â fêté ça !

Petit resto du midi ou Je n'ai pas craqué sur un burger.

Voilà mon repas ! Bon .... pas si mal !

Mon dîner a été précédé d'une despe 🍻 ! Bah oui !! C vendredi ! (+ qqes chips ...)

Puis une soupe évidemment !

Brocolis ; puree de carotte 🥕 nature maison ; et croquettes de poisson aïllées.

En dessert mon fidèle yaourt.

Bon Pas de motivation pr le sport (dans ma tête c apéro ou sport)

Voilà voilà ! Maintenant il reste à gérer le we !

Les derniers jours d'une Super collègue 😩😀

24 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Oui hier et aujourd'hui ce sont les derniers jours d'une super collègue qui quitte ma boîte d'enfer !

je suis absolument ravie pour elle car son supérieur hiérarchique faisait que de la harceler.

Du coup comme je suis un peu triste (bah oui elle me quitte ) et qu'elle est super contente on a mangé au resto hier et on recommence à midi.

C'est un petit peu traquenard je n'ai pas choisi le restaurant voilà sur quoi je suis tombée. Elle etait morte de rire !

Les derniers jours d'une Super collègue 😩😀

Comme j'avais très très honte ; j'ai envoyé la photo à Chéri ❤️.

De retour à la maison la photo était accrochée au mur devant mon vélo elliptique tout prèt pour que je dégaine.

Donc ?!!! J'ai pas trop mal compensé.

À ma décharge ce resto était quasiment avec un cas de force majeure 😱😧 hihihiiiii !

Chéri ❤️ a bien compris c'est pour ça qu'il m'a préparé pour le dîner une soupe aux poireaux carotte et ? Je vous laisse découvrir ma belle assiette du soir avec du poisson des carottes en purée et du brocoli avec une petite sauce légère au 🍋.

Il déchire mon petit mari non???

À midi on retourne au restaurant c'est vraiment son dernier jour je sais pas ce qu'on va faire j'espère que je vais être sérieuse.

Sport encore !

22 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Après ma journée de travail ... j'ai attaqué directement le sport parce que :

Là ? C clair ???? Tout est bien compris ????

Lol ! Faut arrêter de connaître la théorie ! Faut m'y mettre ... enfin m'y remettre 😀😀

Alors voilà :

Du vélo heliptique ! 40 minutes.

Des squats

Et mes abdos !

Au moins mes fesses ont bien bougé ce soir ! De quoi me vider la tête après cette journée de travail 😴🤢.

Cheri ne s'est pas pesé ce matin ...rrrrr je ne sais donc pas si la balance l'a reconnu ... (â suivre)

Alimentation bien suivie auj aussi ... je suis dans les rails.

Nouveau jouet ! Balance Withings body

22 Février 2017 , Rédigé par Sophie

Pour tout vous dire il y a une vente privée pas cher ! Quand j'ai vu ça je me suis renseigné car je regrette toujours amèrement mon échec avec l'aria de fitbit qui s'est avéré être un fiasco (alors que leurs bracelets sont vraiment top) ...

Et j'ai vu j'ai vu j'ai vu j'ai vu !!!! Que la balance Withings fonctionne avec l'appli fitbit !!!

La différence principale entre l'aria et la body c'est que la body fonctionne en Bluetooth est en wi-fi. L'aria ne fonctionne qu'en wi-fi. (Et manifestement le wi-fi à la maison n'est pas génial 😩)

- Entre nous ça me fait bien rire qu'ils passent à la fibre et quatre G ; cinq G alors que le le wi-fi normal fonctionne pas correctement dans les campagnes-

Voilà voilà je vous dirai ce qu'il en est après l'avoir utilisé plusieurs jours car avec mon aria il m'avait fallu plusieurs jours pour me rendre compte que je n'étais pas concluant.

Pour vous dire, je suis plutôt confiante parce que ce matin elle m'a reconnue. Nous verrons si elle va reconnaître mon mari aussi ou s'il va être en "guest" comme avec l'aria.

Si ça vous intéresse ; je vous dit tout très bientôt !!