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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Aujourd'hui 💙 !

22 Octobre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Un pain/quiche dukan au jambon et des lentilles.

=>> repas riche en protéines animales mais aussi végétales.

Aujourd'hui � !

J'essaie de redevenir sérieuse car Les petits commentaires reçus hier m'ont beaucoup boostée ! 🎈💚💙

=>> Mon blog utile ! Cela m'a fait hyper plaisir !! Cela faisait un moment que je ne savais plus trop pourquoi je l'alimente...

Je dois me ressaisir ; je vais le faire avec vous .... Ok ? Depuis le décès de papa je fais n'importe quoi ; je me laisse sombrer ... Je me sens seule (alors que je sais que je ne le suis pas ...) - peut être parce que je n'ai pas de travail actuellement... J'ai baissé les bras ... Je dois reprendre le contrôle de mon corps ....

📌 Cette semaine je résiste ; je mange "comme il faut" ! Il faut que cela dure ! J'ai fait des soupes ; des quiches / pains dukan ; des cakes dukan ...

📗 Je ne ferai pas dukan "pur" car je mange des fruits 🍎🍐 et dukan les interdit mais je vais reprendre le suivi : exit les madeleines 🍪🍩 dans l'après midi ; exit les cafés au lait ☕️ trop fréquents ! Le thé est mon ami !! Exit le pain 🍞 et autre féculents 🍟 (frites) le soir !!

➡️ Lundi je me suis pesée ; j'ai trop honte pour vous dire où j'en suis 😱... Mais je pense faire un bilan en fin de semaine. 💭 Vous êtes assez nombreux (ses) à me lire chaque jour (je le vois dans mes Stats) ... Voulez vous que nous partagions nos galères ? Qu'on se suive au quotidien ?🔍❓? Ou que je poste juste les recettes 📫 ... Un vrai suivi avec des échanges ; des impressions ... Ou ... ....un lieu où trouver des recettes 📓📕📚 ici et là .... ?

Côté recherche de travail ; c les vacances et .... Vacances = calme plat .... Pfffff .....



Bref bref ....

Voilà voilà n'hésitez pas à me répondre 📩 ....

Bisou bisou 💋💋

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