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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

C'est si bon !! 😋😄😄

21 Juillet 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #recette

Saumon si bon !! (Au micro onde)

Comment une recette light si simple et rapide peut être aussi succulente !??? Franchement c bluffant ! Son assiette sitôt finie ; poussin en redemande !

Voilà comment faire manger du poisson aux enfants ! Et le saumon est idéal car il est facile d'en retirer les arêtes.

C'est si bon !! ���
C'est si bon !! ���

Saumon congelé (ou pas) ! Oui c simple et facile !!

Crème fraîche légère

Moutarde

Épices

=>> Je mélange la crème, la moutarde et les épices.

C'est si bon !! ���
C'est si bon !! ���

Je trempe généreusement mon poisson dans le mélange.

C'est si bon !! ���

Je coupe une tomate et dispose les dés de tomates dans un plat allant au micro onde.

Je mets le poisson dessus.

C'est si bon !! ���
C'est si bon !! ���
C'est si bon !! ���

Je couvre d'un film alimentaire que je perse.

Direction le micro onde ! => 3-4 minutes pr du poisson frais (évidemment + pr du poisson congelé)

Voilà pr ce qui est du poisson !

C'est si bon !! ���

En accompagnement ; j'ai décidé de faire du riz complet et des lentilles corail que j'ai cuit dans la même eau.

C'est si bon !! ���
C'est si bon !! ���

Le tout pour un repas savoureux !! Vous pouvez essayer ! Je vous promets un grand succès.

Ps : En fonction de vos goûts vous pouvez rajouter du citron ou bien encore un oignon rouge ou échalottes... C Comme vous préférez 😊.

Bon ap' !!

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Christina 04/08/2015 12:45

Ca a l'air top cette recette ! Je vais m'empresser d'essayer !!!

Sophie 04/08/2015 13:49

Super ! Tu me diras hein ce que tu en as pensé !
Bise

Emery 21/07/2015 15:17

J'en veux ce soir.....

Sophie 21/07/2015 15:25

Je pense rester avec du poisson blanc !
A voir !