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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Départ new Life !

24 Avril 2016 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Le week end dernier j'ai revu une copine 👩‍❤️‍👩👭 que je n'avais pas vu depuis trèssss logtps ! ... Oui .... 3 ans c long !!!! Que le temps passe vite ! On prenait régulièrement des nouvelles l'une de l'autre via les réseaux sociaux 📱💻 mais sans nous voir ! On a promis de se revoir avant 3 ans ! Lol ! !!!

Pourquoi je vous en parle ? Parce qu'elle est trop trop canon ma copine ! Elle a suivi une régime bien efficace. (Elle n'a jamais été "grosse" hein ... Mais .... Là elle est vraiment superbe !) sa motivation est un voyage à l'île Maurice.

=>> Son régime consiste évidemment par un effort alimentaire 🍏🍓🍆 ...+ des points de compression et des massages (du corps et du crâne).

Elle m'a donné son document sur la partie Alimentaire.

J'ai aussi le nom de son praticien mais ... Je n'irai pas faire les massages (papouilles) ... Car c'est 50€ la séance ... Et 1 séance par semaine ... Je ne dispose pas du tout de ce budget !

=>> C impossible .... Sans compter que le budget courses est déjà bien "fun" ...

Départ new Life !

=> Bref ! je vais tenter de suivre son programme alimentaire. Nos courses sont faites. Je commence demain. Ou plutôt cet près midi car je vais préparer ma gamelle "spéciale programme" pr demain midi.

Pour la 1ère fois je vais manger

- sans gluten 🌿🍃 (ça me fera peut être du bien ... Car côté ballonnement en ce moment je ne suis pas très ... Glam ! Je ne suis pas une princesse lol ! 👑) et

- sans lactose 🐄 (idem pr soulager les ballonnements) ! 🌬💨 !!

On verra !















De même, il est conseillé de boire cette eau.

Départ new Life !

J'en boirai à la maison ... Au travail je boirai l'eau de la fontaine.

Bon ça ne va pas être facile de tenir ! Je dois me motiver à bloc !!!

Je pense compléter Mfp ... Si vous voulez me suivre ; rejoignez moi et N'hésitez pas à commenter 😬😁💋❤️❤️

😡 Ps : je supprimerai les commentaires qui ne consistent qu'à faire de la pub pour d'autres blogs ... Ici ce n'est pas un espace publicitaire ... J'ai en effet eu des commentaires sans un bonjour ni sourire ... Juste le copier/coller d'un lien vers d'autres blogs ... Ce n'est pas la peine de perdre votre temps .... Passez votre chemin. Ici c'est un lieu d'échange ...

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Mio F 02/05/2016 11:06

Je te souhaite bonne chance pour ce programme alimentaire :)
Bises

Sophie 02/05/2016 19:40

Ton message me fait hyyyper plaisir ! Merci pr tes encouragements

Sophie 24/04/2016 19:58

Je lutte tjs contre mes kilos comme tu vois ... Le combat n'est pas simple rrrr !!!
Tu en es où ? Tu es tjs stable ????

Sophie 24/04/2016 20:13

Ouiiii c le machin blanc qui affiche un chiffre ! Ahhhh !!! Le truc quon â parfois envie de jeter par la fenêtre ! Lol !!!

Croqueuse 24/04/2016 20:10

Stable ? C'est quoi ca ? En lien avec un plateau blanc sur lequel on est censé monter un matin par semaine non ? D'ailleurs, il est où mon machin avec aiguille qui s'appelle balance ? Ça fait quelques mois que je n'ai pas effecué de peser mais j'en parlerai dans un post prochain. :)

Tu vas arriver à tes objectifs. Faut rester positive et zen :)

Sophie 24/04/2016 19:56

Cc Laly !
Je suis ravie de te relire ici ! J'irai te lire dès que tu publieras !! Jai hate davoir de tes nouvelles

Croqueuse 24/04/2016 19:10

Bonjour Sophie,

Désolée de ne pas avoir pris le temps de commenter tes articles plus tot. J'espère que ton nouveau programme va te réussir. En principe limiter le gluten et le lactose te permettra d'avancer sur ta santé. Je sais bien de quoi je parle parce que j'ai teste le sans gluten, sans lactose entre autres nombreuses exclusions alimentaires.

Je pense publier un article prochainement sur mon blog, depuis le temps. Comme ca je donnerai des nouvelles. N'hésite pas à retrouver le voir pour trouver quelques idees de menus "sans gluten sans lactose"

Courage à toi, reste motivée !