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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !

19 Octobre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #recette

Hello !

Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !

C'est très bon et léger car il n'y a qu'un peu de crème fraîche légère en plus des légumes et du saumon fumé.

=>> Je vous montre en photo ?

Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !
Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !
Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !

Voilà pour les proportions !

J'ajoute juste de la crème fraîche allégée ! Et du saumon évidemment 🐟

Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !
Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !

Une petite feuille d'emmental et hop au four !

Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !
Gratin brocolis - carottes ; choux fleurs et saumon fumé !

 manger sans modération ! Mes hommes ont bien apprécié 😍

Bisou bisou ; bonne soirée 😘💋💋

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Ludivine 25/10/2015 15:14

Salut, Ton blog est super sympas ! =) je m'appelle Ludivine est je suis diabétique depuis le mois de mars 2015 =) J'ai créer mon blog afin d'aider à mon tour les nouveau et ancien diabétique comme j'ai pu être aider =) Rendez vous sur mon blog : http://blogdunediabetique.over-blog.com/ sur mon facebook : https://www.facebook.com/Racontage-de-vie-de-diab%C3%A9tique-de-type-1-444128202454372/ Viens me suivre à ton tour =) A bientôt :D