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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Grosse fringale !!! Je mangerai n'importe quoi 🙉 !!!

7 Janvier 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #moral

Cet aprĂšm c dur dur !!!! J'avalerai n'importe quoi ! Les boules !!!! J'ai pas faim mais TrĂšs Envie de manger !!! L'appel du sucre dĂ» au sevrage des fĂȘtes sans doute ....

Il faut que je rĂ©siste ... (DĂ©jĂ  que ce matin j'ai mangĂ© un croissant au boulot 🙈... Alors qu'hier j'avais rĂ©sistĂ© ... Rrrr .... Tentation ...)

Bon je vais m'offrir un peu de fromage blanc et confiture de fraise ... Pourvu que ça me calme ! (+ une infusion bien parfumée ...)

Boooooo dur ...

Grosse fringale !!! Je mangerai n'importe quoi � !!!
Grosse fringale !!! Je mangerai n'importe quoi � !!!Grosse fringale !!! Je mangerai n'importe quoi � !!!

G trop honte ! Ça craint d'ĂȘtre comme ça ! Surtout que je suis Ă  J3 !!! Suis trop nulle !!!!

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Dawn 07/01/2015 23:10

Alors on est 2 nulles lol ! j'suis à régime + 4jours et j'ai fais un gros craquage aujourd'hui... un foutu mc do !!!! ça c'est la loose...

Croqueuse 07/01/2015 17:36

coucou Sophie,

Manges tu assez de féculents les jours de sport ? T'hydrates du assez ?

Peut ĂȘtre devrais tu aprĂ©s avoir pris une boisson chaude (infusion par exeme comme tu avais prevu) prendre 20/30 minutes pour toi et te relaxer en respirant lentement, le stress a tendance Ă  crĂ©er de genre de compulsions...

Sophie 07/01/2015 18:04

Merciii bisou !

Sophie 07/01/2015 18:03

Effectivement .... JournĂ©e pas zen aujÂŽ ... Moral en berne ... Tu as peut ĂȘtre raison ... Ça va avec !
Merci de me le faire remarquer ;)