J1 semaine 2

Dej : galette dudu au citron + cafe

Midi : salade protéinee : sardine au citron ; thon ; surimi ; œuf dur avec sauce moutarde au FB + FB vanille et yaourt sveltesse framboise citron

Soir : lapin a la moutarde et yaourt

Sport : 1/2 hr de marche

40 Abdos et 20 dorsaux

Montée des marches au boulot : 2 étages

Moral un peu naze auj´ ... Bon c lundi ... Je n'arrête pas de cogiter ... Marseille ou pas ?? Qu'est ce qui me retiens ici ... Pfff .... Suis un peu perdue ....

Je ne dois pas lâcher mon corps et ma diet attitude : c le combat dont g besoin en ce moment !!!!!

y en a 1 qui se la coule douce ...