Jour 1 🌦

J'ai fait mes petits abdos ce matin car hier j'ai pas fait ma "dose" de sport.



En quittant le travail il m'a fallu faire qqes courses puis ranger et préparer les gamelles. Je suis allée à la piscine chercher les bulletins d'inscription pour l'aquagym.

Bon ! Je ne suis pas fière 🤕

J'ai subi ma 1ère journée de régime dur ! Toute la journée j'étais au taquet avec un moral d'acier mais le soir !!!! J'étais hyyyper fatiguée ! Sitôt après le dîner je me suis endormie dans le canap'.



Bref c'était dur ! Mon corps n'a pas compris !! Il m'a réclamé des bonbons ; des chips ; du fromage .... J'étais d'une humeur de dingue .... Comme si j'arrêtais de fumer !

Je remercie Laly et Flora pour leurs encouragements ! (Laly doit se lasser de voir mes moment sérieux suivis de relâchements inévitables ... Mais elle est toujours là avec un petit mot 😊.



Merci !! ❤️😘

Comments

[Croqueuse]

Hey coucou Sophie,

"Tout est difficile avant d'être simple". Et c'est en te fixant une routine avec des exercices à la même heure chaque jour que tu arriveras à te motiver. C'est normal les hauts et les bas, tu as vu, moi aussi j'ai pas toujours été très rigoureuse !

Courage !

[Sophie]

Ô oui g vu !! Bravo Laly !