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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Soirée "je tiens le choc"

18 Janvier 2017 , Rédigé par Sophie

Voila pr hier

Vélo 30' (Bon je doit avouer qu'il y a eu une petite coupure pour pouvoir aller boire un peu au milieu de parcours ; mais bon j'ai quand même fait les 30 minutes 🤤)

Abdos 100

Squats 22

Soirée "je tiens le choc"
Soirée "je tiens le choc"

Côté alimentaire il y a une petite tranche de pain de mie aux céréales avec des rillettes de thon en entrée

Puis

Soirée "je tiens le choc"

Oui je sais pas super-légers tout ça mais bon des pâtes par ce temps froid ça fait quand même du bien.

Un petit bout de fromage et un yaourt pour finir.

Ce soir mon vélo va rester bien sage car je vais aller faire des courses parce que ce soir je vais à la piscine !!!!

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