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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

assiettes

Mon encas ; snack du jour !🍴

26 Janvier 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Mon encas ; snack du jour !🍴

Du fromage blanc avec des graines de lin et du son d'avoine accompagné d'un stick vanille canderel !

C bon et ça cale bien !

Mon encas ; snack du jour !🍴
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Malade ... Test de shaker William saurin

10 Décembre 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Comment allez-vous ? vous ????

Je vois à travers différents blogs qu’il y a des hauts et des bas pour chacun (es) d’entre nous …

Malade ... Test de shaker William saurin

Laly est en mode enthousiasmée avec ses nouvelles recettes ; sa nouvelle Méthode Alimentaire ! 😀 👏👏

Tout cela est très intéressant !

Kalilook teste plein de recettes elle aussi !!! sur le thème spécial Noel ! tout cela est superbe ! rrrrrr Noel approche ! c vraiiii !!!! 🎄

Elle aussi elle a un blog a un petit moral …. Il va vite falloir remonter ça !

=>> ce que vous ignorez c que je n’arrive pas à commenter en ce moment : des petits bonhommes représentant des virus genre acariens envahissent mon écran et me bloque !!! impossible d’écrire quoi que ce soit ; ça plante … j’essaierai d’être bien tenace et d’y parvenir mais …. Là ça semble ingérable…

⛅️ Bon moi ???







Ben…. Mini moral cette semaine car je suis malade… …. Malade … ça veut dire couchée presque tous les jrs à 21h30 ; aucun sport ….en mode « jeanne la désolée » …







Le nez abimé par les mouchoirs et la gorge en vrac + petite toux usante pour les gens autour de moi…







Vous voyez c pas la patate ! g rdv vendredi soir chez mon médecin … en attendant bein ….. je me mouche lol !







🍴 Cette semaine je mange de la moussaka maison le soir. C bien ! mais sans sport… c moche ! j’étais bien lancée ! j’espère reprendre avec autant de niac après ! mais là avec mes maux de tête impossible de rester attendre 2 hrs dans la voiture pr aller au sport ! c pas jouable !!!! il fait trop froid !

Malade ... Test de shaker William saurin

Pour un midi trèèès frisquet j’ai acheté ces boites William SAURIN en shaker ! c assez super pratique ! franchement !



Look : Il s’agit d’un shaker , on retire l’opercule ; on remet le couvercle orange et hop au micro-onde pdt 2 minutes… on ne se brule pas car il y a un truc en carton genre starbuck pour tenir sans se bruler ! c malin !!

la fourchette est inclue évidemment !on secoue ! bah oui shake shake !!!!

Malade ... Test de shaker William saurin
Malade ... Test de shaker William saurin
Malade ... Test de shaker William saurin

Gout : j’ai pris celui à la carbonara et penne. La sauce est un peu lourde et je cherche tjs les lardons mais bon …. C pratique ! faut pas en demander trop ! [ça a aussi le petit gout de conserve même si c en plastique]

Bon autre détail : c pas light du tout ! hein !!! ça fait 350 gr la portion … bon ça dépanne ! c le but !!! qd il fait vraiment trop froid pr sortir ou la pluie !!!! avoir ça dans le bureau hihihi ….

C sympa ! la date limite est assez loin pr l’avoir en réserve.

Après mon gout est peut être altéré vu l’état de ma tête en général …. Le cerveau qui coule sur les yeux …. Vous voyez la scène ?



J’espère bien que mon médecin fera des miracles pour ne pas être HS ce we avec mes hommes

Malade ... Test de shaker William saurin

Vous aussi vous les cherchez les lardons ???? Lol !

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Soirée relâche entre copines ce soir 🎈

19 Novembre 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Voilà ce soir c tranquille !

Mes petites courbatures aux mollets le remercient !

Soirée relâche entre copines ce soir 🎈

Demain ce sera aquafitness ! J'ai hâte de découvrir !!!!

En attendant , voilà mes assiettes du jour : mon gerlinea de ce midi et ma superbe assiette préparée par chéri : un grand régal.

Soirée relâche entre copines ce soir 🎈
Soirée relâche entre copines ce soir 🎈

Bonne soirée à toussss et toutes !

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Assiettes de reprise !

2 Septembre 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Bon .... Pas trop de brutalité .... Je n'ai pas résisté aux qqes frites ...

Assiettes de reprise !

Salade de gamelle de ce début de semaine ; sympa et équilibrée.(radiée à faire !)

Assiettes de reprise !
Assiettes de reprise !

Côté entretien .... C'est tjs beaucoup plus enthousiasmant dans mes rêves que dans la réalité .... De tte façon je n'ai pas de réponse pr le moment .... [ils ont tannnnt de Cv .... De très bons profils .... Bref .... C saoulant ! Les employeurs sentent qu'ils ont besoin de nous montrer leur supériorité !.... Comme si nous sommes des minus et eux .... Ils appartiennent au monde des Dieux tout puissant .....)

Bref ....

Bonne journée 😃

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Dîner de ce dimanche soir ;)

20 Juillet 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Dîner de ce dimanche soir ;)

Avec des restes ;)

Trop bon !!

A demain pour un bilan 😉

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Et ce soir ??🍴

6 Juillet 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Et ce soir ??🍴

Retour du sérieux !!! Poulet au barbec et carottes !

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A midi ? On mange quoi ??

6 Juillet 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

A midi ? On mange quoi ??

Salade frisée et qqes tomates cerises

Omelette aux lardons

Champignons frais à ail et persil

Baked beans

=> ultra simple et excellent ! J'adore ce type de brunch ;))

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Assiette de ce soir hihihiiiii 😏

29 Juin 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Assiette de ce soir hihihiiiii 😏

Le reste des légumes de ce midi + haricots verts !!!! De quoi rallonger pour le dîner de toute la famille ;)))

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Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!

29 Juin 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!

Voilà mon assiette de ce dimanche ! J'avais pourtant prévu de faire un barbec' mais plus de charbon ! ‼️‼️ donc ... J'ai plus qu'à me mettre derrière les fourneaux !

Alors ... J'ai quoi de bon ??? Que faire ... Voyons ... Hummmm ...

Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!
Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!

Courgette ; poivron ; chorizo ... Pour une fois je ne mettrai pas de tomate =>> ça va changer un peu ...

Je coupe tout en dés ; je commene par mettre le chorizo et les poivrons .... J'ajoute les courgettes et je couvre (un petit peu d'eau ...)

En fin de cuisson j'ajoute des épices et un croc soja que je vais couper en dés aussi !

Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!
Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!

Et voilàaaaa !!! Un régal !

Qqes frites pour chéri et poussin ... J'en ai chippé qqes unes comme vs avez constaté !

Légumes de ce midi 😜 ! Miam !!
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En ce lundi

23 Juin 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes, #sport

En ce lundi

Reste d'hier : poivron courgette céréales chorizo et poulet cuit au barbec' au piment d'espelette + brocolis ce soir ! C moche mais c trop trop bon !!!! A refaire !!!

Sport challenge avec ma chère Laly ok ! Le contrat du lundi est tenu !!! Bise ! [heu .... Heureusement que tu es dans un coin de ma tête ... Sinon je les aurai zapé !]

Bonne soirée à tous et toutes 😋

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