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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Articles avec #jus tag

Jus de pêche 🍑

20 Octobre 2016 , Rédigé par Sophie Publié dans #jus

Mes voisins ont des pêches dans leur jardin ! 🍑ehhh oui !! En Normandie !

Elles sont bien tardives car arrivent maintenant mais faut mieux tard que jamais Ils nous en ont donné beaucoup ! Autant dire qu'elles vont se perdre "vite". Alors ???

Jus de pêche �

J'ai ressorti ma centrifugeuse. Et voilaaaa !

Les pommes 🍎 du jardin + les pêches 🍑 sanguines de mon voisin et des carottes !!



Etttt tadam !

Jus de pêche �

Ca'était planant ! Le seule hic ... c là lavage de la centrifugeuse ! Évidemment !!!

Mes voisins ont beauuuucoup aimé !

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Le plein de minéraux pour ce jus rouge !

3 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #Jus

Le plein de minéraux pour ce jus rouge !

Cette fois ?

Poivron rouge ; concombre ; tomate et framboises !!

Le plein de minéraux pour ce jus rouge !
Le plein de minéraux pour ce jus rouge !
Le plein de minéraux pour ce jus rouge !
Le plein de minéraux pour ce jus rouge !

Bien acidulé cette fois ! 🍅🍹

Très bon en entrée pour le déjeuner.

Le plein de minéraux pour ce jus rouge !
Le plein de minéraux pour ce jus rouge !
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Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!

29 Juillet 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #Jus

Je l'ai dégusté à jeun ce matin.

Alors : melon bien mûr ; nectarine et framboises !

Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!
Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!
Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!

Un peu de jus d'orange pr commencer le mixage au blender.

Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!
Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!

Le tout pour un résultat très doux ; onctueux...

Nota : Un peu de citron aurait apporté une note acidulée que j'aime ... La c'était un mélange plein de tendresse ; tout rose bien apprécié par mes hommes.

Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!
Smoothie très détox ! A fond les fibres !!!

Ça vous fait envie ??

Bises et bonne journée 💋

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Jus detox riche en minéraux et vitamines 🍹

3 Juillet 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #jus

Voilà le retour de mes jus ! Cette fois c sans centrifugeuse ; juste au blender.

Concombre ; pamplemousse ; qqes fruits rouges. (Cassis ; groseilles et framboises)

Jus detox riche en minéraux et vitamines �

Je vous montre les proportions pr ces 2 grands verres ?

Jus detox riche en minéraux et vitamines �

Voilà ; il n'y a pas Bcp de fruits rouges.

J'ai d'abord passé l'agrume et le concombre avec qqes glaçons.

Jus detox riche en minéraux et vitamines �

J'ai ajouté les fruits rouges !

Jus detox riche en minéraux et vitamines �
Jus detox riche en minéraux et vitamines �Jus detox riche en minéraux et vitamines �

Excellent goûter bien acidulé ; je ne devrai pas avoir de fringale en fin d'après-midi !

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Jus épinard pomme pamplemousse et nectarines

14 Août 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #jus

Jus épinard pomme pamplemousse et nectarines

Non seulement il est très bon mais il est excellent pr la santé 😀

Je vous explique ses propriétés 😜

La nectarine est une bonne source de vitamine A et C , d'acide folique de potassium => une alliée du système nerveux

Les épinards est un cadeau de dame nature riche en acide folique en potassium en magnésium en vitamines A et C en fer et en chlorophylle

Les épinards sont réputés avoir des propriétés antianémiques et reminéralisantes et offrirait une protection contre le cancer

Je ne vous explique pas les autres fruits car j'en ai déjà parlé hein !

Bonne journée ;)) a bientôt

Jus épinard pomme pamplemousse et nectarines
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Jus matinal ... Encore

13 Août 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #jus

Pour profiter des bienfaits des fruits et légumes ... Fait le plein de tonus en detox lol !!!!

Jus matinal ... Encore

Je peux vous dire ce que mon livre explique sur chacun de ces éléments ... Mais je ne suis pas certaine que cela vous intéresse vraiment .... Dites moi ....

Jus matinal ... Encore

Oui g mis tout ça car je voulais en faire pr nous 3 !

Jus matinal ... Encore
Jus matinal ... Encore
Jus matinal ... Encore

Hier soir je me suis fais un jus de céleri concombre et basilic => un jus vert [super nettoyant] et bas du tout agréable .... Une saveur trop neutre ... Rien pr donner le renfort gustatif attendu avec le céleri ...

Bref intéressant côté alicament mais pas côté goût ! Booooo dommage ...

Je présiderai dans mon livre que je n'ai pas trop apprécié ...

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Le retour des jus 🍹

11 Août 2014 , Rédigé par Sophie Publié dans #jus

Pr en venir a bout de ces qqes kgs qui ne veulent pas lâcher ; g ressorti ma machine à jus !

Et voilaaaa

Le retour des jus �

Pourquoi ce jus de fruits et légumes ? Quel légumes et pour quelle raison ?

Le retour des jus �
Le retour des jus �

Carotte : excellente source de vitamine A et de potassium, la carotte fournit aussi des vitamines C et B6, du magnésium et de l'acide folique. Elle serait diurétique, re minéralisante, antianemique, vermifuge, tonifiante et amie de l'appareil digestif.

Concombre : reconnu comme puissant diurétique est dépuratif et désaltérant. Il offre une bonne source de vitamine C, potassium et acide folique.

Pamplemousse
Contient de la vitamine C, de l'acide folique et du potassium. Il est reconnu pour son pouvoir antioxydant, antiseptique digestif et diurétique.

Pomme
Contient des vitamines C et A, du potassium et est riche en fibre et pectine. Elle aurait de nombreuses propriété médicinales : diurétique, laxative, décongestionnante et antirhumatismale. Elle favorise une bonne digestion, aide le foie et à maintenir un bon cholestérol et tonifie la musculatures. Sa pectine aiderait aussi à lutter contre la cellulite.

Le retour des jus �

Et en + ; c vraiment savoureux 😛

Ça vous intéresse d'en savoir plus ???

J'ai tiré ces infos d'un livre "jus et santé" que j'ai reçu en cadeau de Noël.

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Apéritif de dimanche soir ! Miam !!

16 Juin 2013 , Rédigé par Sophie !! Publié dans #jus

après !

après !

manque juste le soleil et les glaçons

manque juste le soleil et les glaçons

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Apéritif du dimanche soir !

16 Juin 2013 , Rédigé par Sophie !! Publié dans #jus

avant ...

avant ...

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J 7 bien commencer ce dimanche !

16 Juin 2013 , Rédigé par Sophie !! Publié dans #jus

jus pein de minéraux : concombre céleri citron carottes

jus pein de minéraux : concombre céleri citron carottes

J 7 bien commencer ce dimanche !
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