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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Articles avec #mental tag

Tout est dans le MENTAL !!!

12 Novembre 2013 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes, #mental

Oui ! Il faut croire que j'ai besoin de l'écrire car ça ne veut pas "rentrer" !

Après la dure journée hier à cogiter ; analyser mes journées ... Je viens d'avoir La Phrase qui m'aide ! Eh oui encore de la part d'une copinaute !!!

Qd je zieute vos blogs et différents posts ... On a tte de Gros coups de bleues ... Ça doit être dans l'air ! Les astres peut-être...

Certaines ont des craquages ; des baisses de sport ... L'après we ...

J'essaie de trouver les mots pour vous ... Nos échanges nous font grandir (pour moi ça marche en tt cas) et avancer ...

C quoi la raison de mon spleen depuis ce we ? Rrrr ... G perdu que 100 gr ! Et oui bah c pas grave ! Car g perdu ! Et UNE PERTE C'EST UNE PERTE !!!

En lisant ces qqes mots ... Je me suis revue l'écrire il y a qqe temps à l'une d'entre nous qui avait aussi perdu 100 gr ...

Alors il faut que je passe la déception et que je me RÉJOUISSE ! Et que je sous contente comme je le serai pour une autre ...

Je m'en demande de trop ... Je crois ....

Bref ! Il faut peut être que cette semaine je mange pluss comme j'en ai parlé avec Charlene car "manger fait maigrir" ; je me souviens alors que je faisais dukan ... Je ne mangeais plus Que du fromage blanc et malgré tout ; je ne maigrissais pas ! (Pourtant dukan lui même préconise de Manger pour maigrir !!)

Voilà je vais tâcher de redresser la barre et augmenter ma perte ☺️ Et retrouver Mon sourire ! Car franchement je n'ai rien a me reprocher ; je fais de mon mieux ...

Ma salade de ce midi : très bonne même si l'avocat a un peu noirci malgré le citron (brocoli, choux fleur, airelles, des de poulet, carottes, avocat, poivron)

Nous avons mangé une tranche de jambon avec.

Pour ce soir, l'assiette chaude bien sûr

Reste de langue (eh oui) avec une purée de légumes (choux fleurs, carottes, reste de petits poids, & qqes galets de purée de courgettes tte faite ) un régal

(merci charlene pour ton idée de faire ces légumes en purée)

Voilà encore une fois Merci a Laly qui ma ramasse hier en "live" ; à Aurore qui me fait prendre conscience qu'on rament toutes et que le combat n'est pas gagné ; à Laura qui décidément trouve les mots qui font mouche et à Charlène qui me tire tjs vers le haut !!!!

Bonne soirée les girls !!

Tout est dans le MENTAL !!!
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