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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Tiens bon la barre !

12 Janvier 2017 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiettes

Je tiens bon ; je tiens bon !!!

Mon repas de mardi soir















Tiens bon la barre !

Plutôt très bon.

Mardi soir je n'ai pas fait d'elliptique ; car Chéri ❤️ est rentré en même temps que moi et le voir me regarder faire c'est la déprime ☹️. La dernière fois que j'en ai fait devant lui il était assis dans le canapé et s'est pris un café pendant que je trimais . Il souriiez de me voir souffrir parce que en 20 minutes c'était un peu laborieux...

Donc quand je l'ai vu arriver en même temps que moi mardi j'ai décidé de ne pas en faire. Au revanche ; j'ai fait 90 abdos et j'ai repris un petit peu de squats.

Hier soir mercredi je suis allé à la piscine comme prévu après avoir préparé mes assiettes pour la fin de la semaine. (J'ai dû faire quelques courses).

En rentrant de la piscine j'ai mangé de la soupe aux poireaux maison et cette assiette là c'était du poisson blanc avec du quinoa (j'ai évidemment je jeté la sauce)

Tiens bon la barre !
Tiens bon la barre !

Je pense que tout cela est compatible avec une diète attitude. Et qu'un jour ma balance à finir par plier !!!!

À midi c'est petit resto entre collègues j'espère encore rester très très sérieuse comme la semaine passée afin de ne pas avoir de regrets. Si le plat du jour n'est pas light sur prendrais à nouveau un croque monsieur (cette Fois je prendrai "simple" ; pas au chèvre) salade. (Sans entrée ni dessert évidemment). [Je crois savoir que certaines me suivent assidûment vu mes statistiques donc je vais essayer de faire très très attention car je sais que vous m'avez à l'œil 😁👀]

Ce soir, en rentrant, je dois absolument sauter sur mon elliptique et faire mes abdos et mes squats et mon gainage. il le faut absolument !!!

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