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Mon combat ! Au moins celui là, la réussite ne dépend Que de Moi !

Articles avec #assiette tag

Petite salade pour gamelle à base de chou rouge

23 Janvier 2017 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Hummmm trop Bonne !

Petite salade pour gamelle à base de chou rouge

Chou rouge salade raisin petit morceau de comté mais très très peu et œuf dur avec une sympathique mayonnaise à l'huile de noix et au vinaigre de noix.

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Toujours au rdv 🙃

5 Janvier 2017 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Ce petit resto s'est bien passé. J'ai pris le moins pire .... un croque - salade. J'ai quand même été surprise de voir qu'il y avait trois tranches de pain ....

bon et puis c'était avec pas mal de béchamel. =>> en fait c'était Pas léger ☹️

Je n'ai pris ni entrée ni dessert ni boisson.

En sortant du travail je suis allée directement faire des courses j'ai cuisiné (ma soupe).

Et à 19h30 je suis partie pour la piscine. j'ai fait mes 45 minutes d'aqua sculp. (Dur dur la reprise !)

Toujours au rdv �
Toujours au rdv �

Au retour de la piscine voilà ce que j'ai mangé. Évidemment le bol de soupe était plein mais j'étais en mode vorace et j'ai commencé à le manger avant de réaliser que je n'avais pas fait ma photo 😋

Toujours au rdv �
Toujours au rdv �

Soupe toute simple potimarron et carottes 🥕 et une escalope de dinde grillée. En dessert j'ai mangé un yaourt et un kiwi et 2 litchis.

Qu'en pensez-vous ?

C repartiii pr une journée de taf ! Vivement demain soir !

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Voilà pour ce soir

4 Septembre 2016 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Des courgettes du jardin avec des tomates ail et oignon + basilic frais !

Et une tranche de rôti de porc froide

Une compote !

J'ai fait mes abdos et la planche.

Demain je dois bouger en rentrant du travail ! Il le faut absolument !!

Voilà pour ce soir
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Tiens bon !

29 Avril 2016 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Tiens bon !

Je tiens bon !!! Je résiste !

Pourvu que le we ne gâche pas tout !!!!

Je mange quoi ?

... Voilà un exemple de lunch box du midi !

Tiens bon !

Les asperges ! C bon !!!

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Ma gamelle d'hier !

11 Mars 2016 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Ma gamelle d'hier !
Ma gamelle d'hier !

Toute simple ! Et oui !!

Vous voyez !!? Je remange dans ma voiture .... Oui il y a eu de grands changements !!! 🍀

Pourvu que ça dure !

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A midi ! On mange quoi ???

11 Octobre 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

A midi : Mâche ; pomme fruit et choux rouge coupé fin (bien acidulé) avec du "poulet créole" maître coq !!

A midi ! On mange quoi ???

Dégusté au soleil ! Oui oui â midi on a déjeuné dehors ☀️🌟

Bon sang !!! Un RÉGAL ce repas simple !!

En dessert ? Une bonne tarte aux pommes maison 😀

A midi ! On mange quoi ???
A midi ! On mange quoi ???

Et vous ? Qu'avez vous mangé ce midi ?

Bon dimanche 💋💋

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> Donc on a pris l'option suivante : rallonger..."> Vacances ! Repas type !!

25 Août 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Repas "type" de vacances :















Vu la taille rikiki de notre frigo dans le tithome ; impossible de faire moi même de grandes salades malgré le quinoa ; le boulgour etc... que j'ai rapporté dans mes bagages ...

=>> Donc on a pris l'option suivante : rallonger les salades toutes faites !

Là il s'agit d'une salade piémontaise avec une boîte de Macédoine de légumes (ce soir je rajouterai du poivron et des tomates) ; hier c'était une salle "ananas / surimi" rallongé avec du riz complet et du concombre.

Ce "packaging" rentre dans le frigo !

Alors ... Faut s'adapter !

Un repas type en photo !

Vacances ! Repas type !!

Avec du melon ; du jambon sec ; du fromage de brebis basque et des fruits de la passion hyyyper juteux !



Un bon cafe et hop !

C parti pr la plage !!!

Hier on a visité Saint Jean de Luz ! Superbe !



Ce matin c'était coiffeur pr moi (post a venir)



Cet aprem c plage !!!!

Vacances ! Repas type !!

Hier midi c'était menu à Saint Jean de Luz !

G testé la 1/2 pizza et salade + boule de glace et café.

G pas été déçue ! Superbe la 1/2 pizza !!!

Vacances ! Repas type !!

Bon ok c pas régime hein ! C les Vacances !!!!

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Un excellent dessert 🍨

28 Mai 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Sa texture est parfaite ; son crémeux bien dosé ; son goût excellent !

Voilà un dessert simple comme j'aime 😊

Dommage que ce ne soit pas light !

En tt cas ; à goûter ; pour le PLAISIR !

Un excellent dessert �
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En Normandie 👫 ; jolie matinée 🌳

16 Mai 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

J'ai un petit moral en ce moment.(Des galères avec la maison et surtout papa qui va très très mal ... Il est hospitalisé... La maladie de charcot est très méchante ; c affreux 😪) [ne m'en veuillez pas si je suis moins présente en ces prochains jours]

Bref ; ce matin, Chéri m'a convaincu d'aller faire un tour. Allons chercher du pain à pieds malgré la grisaille de ce matin !

=>> Ok c parti ! Alors que nous devions prendre un raccourci pr le retour ... Bien ... On s'est rallongé !



Jolie marche !!

En Normandie � ; jolie matinée �
En Normandie � ; jolie matinée �

=>> on a fait 10 km !! Oui oui ! Je suis ravie ! Surtout que le soleil nous a rejoint.

Au détour d'un virage ; on a vu ce joli tableau que je voudrai partager avec vous.

En Normandie � ; jolie matinée �

Sympa non ?

En rentrant ; bien : c'était l'heure du déjeuner.

J'ai fait plaisir à chéri en acceptant de manger du foi de veau qu'il adore. (Moi c franchement pas mon truc ;)) ; mais c bon pr la santé alors ... Je l'ai laissé préparer.















En accompagnement il a fait le trio de fleurette trouve dans mon inter.

En Normandie � ; jolie matinée �

=> une belle assiette équilibrée préparée pr chéri.

En Normandie � ; jolie matinée �
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Soirée mexicaine ! Holéeeee !! 🌵💃🏼

3 Mai 2015 , Rédigé par Sophie Publié dans #assiette

Toujours un succès !

Soirée mexicaine ! Holéeeee !! ���

Bcp de poivron dans la base.

Soirée mexicaine ! Holéeeee !! ���
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