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CDN Prêts ? Bougez ! (Niveau 1 - J 9)

22 Juin 2014 , Rédigé par Laly Publié dans #Motivation

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Bonjour, Ça y est, neuvième et dernier jour du niveau 1, avec le compte de 20 squats (flexions sur jambes) sans pause, et une série d'abdos ! La motivation est toujours vaine, et j'ai clairement que mes séries d'abdos sont inefficaces, il faut que je me donne à fond pour voir les résultats ! Lundi j'attaque le niveau 2 de mon challenge squat, sur 19 jours cette fois. En me programmant une ro

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